Sylvie Sarzaud Sophrologue

Prestations

Sophrologie

 

Gestion du stress, amélioration du sommeil, développement de la confiance en soi.

Accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et/ou d'hyperacousie (sophrologue membre du Réseau sophrologie et acouphènes.)

Séances individuelles sur rendez-vous pour adultes, enfants et adolescents.

 

Tarif :

  • Adultes = 50 €/séance
  • Enfants et adolescents = 50 € la première séance puis 35 € les séances suivantes

 

 

Hypnose arrêt du tabac

 

Deux séances requises :

1. Séance préparatoire (comprendre les mécanismes de la dépendance, repérer les freins et les ressources, préparer le changement, apprendre des techniques de relaxation et de désensibilisation)

    2. Séance d'hypnose, avec protocole personnalisé.

 

Tarif : 70 € la première séance (1 h 30) et 50 € la deuxième séance (1 h)

 

FACEBOOK "Arrêt du tabac Morbihan sud"

 

 

Sophrologie et gestion du poids


Quatre à six séances requises :

Instauration d'une relation harmonieuse avec son corps / Changement du rapport à l'alimentation /  Découverte de nouvelles sensations de bien-être / Établissement de projets réalistes et développement de la confiance en soi.

 

Tarif : 50 € la séance

 

Relaxation "Reiki"

 

Pratique de relaxation-méditation par le toucher, d'origine japonaise, qui se pratique sur table de massage en conservant  les vêtements. Plus d'informations : http://www.ffrt.fr/fr/page/38.reiki-relaxation-meditation.html

 

Tarif : 50 € la séance

 

Moyens de paiement : chèques bancaires ou espèces.

Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances.


Déroulement d'une séance d'une heure

D

 

Entretien : état général, besoins et objectifs


Relaxation dynamique : stimulations corporelles associées à la respiration


Sophronisation : relaxation, visualisation


Entretien : vécu de la séance, pratiques à effectuer chez soi